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《遇见一个人的圆满》之读后感

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《遇见一个人的圆满》有罗曼·罗兰的话语,他说:“世界上只有一种真正的英雄主义,那就是在认识生命的真相后,依然热爱生活。”确实如此。 书我是看得越来越少了,看书速度也越来越慢。我嗅到自己内里腐朽的臭味,拖着时间的脚步渐渐停滞不前了。《遇见一个人的圆满》是一年前就开始阅读的书,却在一年后才能为之阖上,写上笔记。唉,真是越来越不如前了。 笔录如下: Ø   没有人可以陪自己走一辈子。 Ø   学会接纳自己内心的阴暗面。 Ø   别人没义务承受自己的情绪和行为,故人必须为自己负全责。 Ø   只有放弃证明自己是有用的时候,你才是自由的。 o    接纳事实,也一并接纳自己是“无用”的感觉。 Ø   别把幸福的权利放到别人手中,没人能够因你而改变。 Ø   我们常为了自己的需求而去要求别人改变,其实是我们从没接受过他们本来的面目。 Ø   若把焦点放在让自己不开心的事物上,反而扩大其影响力。 Ø   要让自己快乐就是要走出受害者模式。 Ø   别人不像你所想象的在意你,因此不必要因太在乎别人的想法而受苦。 Ø   越想要隐瞒什么,别人反而更猜疑你。 Ø   想要平和,内在要先有平和。 Ø   你害怕什么,就吸引来什么。 Ø   在当下深吸一口气,学会和不舒服的愧疚感待在一起,不用勉强自己去做不想做的事。 Ø   想改变别人观点时,试着将其利益与你的放在一起,创造 双赢 的局面。 Ø   生命中遇到的一切都是帮助你成长的。 Ø   生命中的难题反映了旧时的记忆和创伤,所有让你不舒服和不愉快的事,都专为而设。 o    症结有时候不在别人身上,而是自己内在有需要学习和疗愈的创伤。 o    放过那些人、事、物,云淡风清地好好过下去。 Ø   若把自己的价值放在外在事物上,那你与内在和亲密关系会有冲突,因你需要不断地向外抓取来增加自己身份的认同感。 Ø   真正有力量的人是不在意面子的。 Ø   过于牺牲与贪婪都会导致...