于飞　

在人生的一段路中，我们有许多的恐惧，害怕自己所做的没被看到，所以我们哗然取众；害怕自己的存在不够明显，我们标新立异；害怕自己与他人的关系不够明朗化，我们大肆宣传以示自己于他人的身份，同事、朋友、知己、家人或爱人，仿若如此即可占有对方，殊不知益发揭露自己缺乏了主体性。 人，生而为人，即是一主体。可东方社会的“群体”观念很深，在家以家庭为重、在校以班级、在工作领域以公司或单位等，把个人置于群体之后，才是成熟的表现，我们是一直都被这么教育着的。这没有不好，也不是说“成全大我”定立基于“牺牲小我”，只是社会群体（父母、长辈、教育者、领导、同事、友人等）都没告诉我们“个体”如何于“群体”中被彰显，为“群体”谋利的同时，也不失去“主体性”。这是一个本质性问题，却一直被“责任”概括，合理化群体性价值，巩固了社会机制的操作与前进，可也让“主体性”价值失焦，竟让个人／自我／主体失散于人群中，似一并消解了其存在意义。这样的社会化，不论是显性或是隐形的，都在变相式的说服个人失去自我思想性、独特性与个体性，务必融于群体中。这不对。 当然，我并不鼓吹自我价值膨胀，一如我不十分赞同自我价值矮化乃能突显群体价值一样，因为在我看来，这二者并不相悖，反倒是相互益彰的。 一个机器不能忽视小零件，虽说小零件可被取代、替换，而这正是社会演化、物种进化所秉持的定理——弱肉强食，毋庸置疑，可从反面亦体现了另一真理，即没零件何来机器之说？这是一个共生的有机社会，人与人之间的关系更是如此。 个体价值与群体利益是互惠互利、互长互进的。而要与群体共存亡，则别忘了作为具有主体性的个体，得具备惠、利、长、进的养分供应，充养自我内在与外在价值之余，也备具了与大社会共存的条件。这世上，无条件的爱，只是个神话，失去群体的个体也终将失去其价值意义。

        恋爱是与一个不熟悉的人尝试着去建立亲密的关系，由陌生而至亲密，幸运的话，会相互扶持至老死。这是多么美好的过程。只是，也有一个发展是从陌生而亲密，而后走至最熟悉的陌生人。         而后？再而后的最佳情况就是老死不相往来了。不要，千万不要再打扰，因为不打扰是分手后所能给的最好最好的陪伴，也是所能给予曾经最亲近的彼此最诚挚的温柔，不再探望彼此的以后，只献上最美也最痛的祝福。这样就好了。以后的路，自有各自合适的陪伴者，再打扰，就破坏了彼此的安宁与幸福了，懂吗？不要为了已逝的破落过去，陪上了现在与以后的幸福，那不值。前男友/前女友是不该打扰自己与现男友/现女友的关系的。否则转眼，现在的，又成过去式。         在恋爱中，让彼此懂得彼此的需要是好的。有些人，注重的是生活；有些人，注重的是情感连结。注重生活的，若也与重视生活的人在一起，这叫合适；而重视情感连结的人，若不幸与只重视生活的人在一起，视情感需求为儿戏，那这关系将是悲剧与灾难。         我呢，是个不忽视生活，却很重视情感连结的人，非常重视。反观我过去恋爱失败的例子，追根究底就是没能遇上我能与之产生情感连结的那一个人。近日，我明白了，自己的情绪要自己负责这个道理("情绪"与"情感"不一样。不懂？查字典)，也明白若要幸福，就要找到我有能力与他产生情感连结的那一个人。 我们可以同理彼此的感受，可以明白彼此在表达上用词的力度，也愿意站在彼此的不同立场为对方思考，明白彼此的情感需求并为之负责。 对方，将是自己此生最重要的人，怎么能放任对方在情感煎熬时，任之无力、孤独、落寞、让他/她独自消化，还指责对方太空闲乃至于胡思乱想呢？那是最悲剧的悲剧。         人生而是一个情感性动物，情感是其本质，这不论男女。是社会化，让我们以理性去牵制情感，可始终磨灭不了人情感性的本质 。为什么要工作以支撑生活？为了生存，也为了情感上的满足。如果工作让你得以生存，也让你过上稳定生活，而你却不开心是为什么呢？因为情感上不得满足。那聪明的你，请你来告诉我，俩人的恋爱关系，可以只有生活而没有情感连结吗？         这是一个爱情与面包，你要选哪个的意思吗？是，也不是。是，原因是因为，我们可以把情感连结当成爱情，而生活是面包。不是，原因是 情感连结并不是

来得多，不如来得巧 不是吗？                  看到自己多年前花了大概十多块所买下的 Material  橙色笔袋，心里就会么么，怎么这么浪费钱啊。呵，也许是我并不很喜欢它的缘故吧。             近来学会了不是便宜买了就是赚的原理，因为东西再便宜，买回来却用不着或是用不久，在心情上会有一定的影响，倒不如用等值（不贵，却值回票价）的价位去购买自己需要与想要的物品来得实际。省得买了不适合的物品回来占位不说，又得费时费力收拾送人，是一件吃力不讨好的事啊。小至原子笔、笔记本，大至衣裤、鞋子、包包等，与其花“少”钱买不是很中意或好用的，倒不如选择那些价位可以负荷且适合自己又好用的物品来得精明。至于那些因“年少无知”或是“一时冲动”买下的物品，现在不需要了的，都收拾好，拿去再循环或是转送适合的人吧。物品不必多，重要的是适合自己，就好比爱情不追求好，只希望彼此合拍，不是吗？             金钱是汽车，好的资金管理就是好的司机。把资金管理好吧，因为这是一条通往自由的康庄大道。

给受伤的心贴上 OK  绷 再为落空处上色 一路走来，自己把自己逼得太紧太紧了 爱的本质是善良、接纳与包容 即使过程中伤痕累累，血迹斑斑 但亲爱的，请记住 那附带的，不是仇恨与咒骂 而是最唯美最唯美的 爱              我是个情感吝啬的人。怎么说呢？因为我是一个不怎么会表达情感的人，而更怕的是情感表达后，得不到抚慰的失落与再次伤害。当我／他人情绪低落时，我总是希望自己或他人尽快的 “ 解决 ” 自己／他人的情绪，而不是真正地 “ 经验 ” 自己／他人的情绪。因为在多次表达失效后，我认定了话语并不会对问题解决有奏效之处，让自己与他人处在了失语之中。 也许是因为说的真的没有用，又或是因为缺少了同理心，我们习惯于否定他人或被他人否定自己的情绪，形成一种情绪被压抑、不能说、不能表现，却在已是无法再承受的情况下，走向崩溃、自我伤害或是毁灭他人的历程 —— 成了一个被心墙禁锢的人，在不断的寻觅与失望中轮回。 由于人少了同理他人情绪的能力，我们始终难以觉察在关系中感到痛苦与情感连结的失落，造成表达自我情绪（或是被他人表达情绪）时，又会遭到被要求、被指责、被否定、被评价与被规劝的对待，因此我们不停地表达然后失望，失望后再次表达，反反复复，最后只有失落在冰冷的氛围中回响。 在自我情绪低落的时候，我们渴望被安抚、被理解、被给予、被呵护，但因对方的内在本就缺乏与空洞，自是无法给予、安抚、理解、呵护，所以我们又更低落、失望，以至于放弃或自我苛责一切的发生皆因自己的懦弱、依赖与无能，认为只有强硬才能抹去自己卑微的乞怜，所以摇身变成攻击对方的魑魅魍魉 （ chī mèi wǎnɡ liǎnɡ ） ，走向崩溃、自我伤害与毁灭他人的负面循环。 然，向一个缺乏了情感的人索求情感回应可能么？那不就是向一个没一百万的人索求一百万一样的不可能吗？只是，我们却不愿意接受身边的人是 “ 这样 ” 的事实，希翼对方给予他所不具备的情感，也就不断地历经受挫与失望。想遏止这样的恶性负面循环只有在认清这个事实 —— 内心情感缺乏的人，无法给予你所想要的情感连结与情感回应以后，昂首接受这个恼人的事实，然后 由自己开始，学习让自己成为能与自己和他人产生情感连结的能力，并对自己与他人给予情感支持与回应。

             自己以外再没人了。             世界以外再没世界。             可我们还是振臂疾呼或是四处寻觅，要让旁人听见自己的痛楚——啊，我真的过得很辛苦。只是，你以外，再无他人；世界以外，再无世界。             只有你！是该庆幸吧。在世界里，你只唯一的幸存者；是不幸吧，世界都沦陷了，只剩你一个人独存。但又怎么地？世界以外再无世界；你以外，再无他人。难道你还不明白吗？             没人让你沦陷，没人有这种能力。是你，是你，是你，是你放弃了抗争，让自己走向了灭绝！             撕裂吧，撕裂，撕裂后重整自己的心，迈开脚步，走自己的路。世界以外再无世界；你以外，再无他人了。             你的世界，只有你这存在！             要生存，要灭绝             要四处寻觅而落失自己，要往内滋养以面对挫折             要妥协，要争辩             都只有你了。             你就是你的世界             你就是你世界的神

            在生命中遇见形形色色的人，有人鼓励，就有人毁谤；有人陪伴，就有人背弃；有人欣赏，就有人不屑。何妨？             有一个故事这么说。有一和尚用手去抚摸一只毒蝎子，被蜇 （ zhé ） 了但仍不放弃；旁人就问，为何这么傻？和尚回答说，蝎子蜇人是它的本性，而我本性慈悲。我想这个故事的寓意就是不要因他人、外物、环境等而改变了自己的本性。             这些年，经历了一些事，才真正的明白，原来“善良”是一种选择。他人对自己的伤害也许是无意的，但我们自己要消化伤害并化解自己对他人所产生的恶意与报复，唯有善良可以而已。人，总是咄咄逼人，总不能真正的明白，他人的不反抗并不表示容许自己被这样的伤害；他人的沉默并不表示对方接受你行为对他所带来的伤害。而愿意妥协与沉默，那都是因为——爱。             原来，爱，有时候会以善良的面目出现。             今天看回过去所犯下的错，是警戒、是提醒、是借鉴，而种种这些是受时间所制约的，不由人所决定与删改。现在的行为也许可以弥补之前所犯下的错，但现在所犯下的错，着实不该摧毁过去相爱的印记，即使那爱带着伤害、背弃与无力。爱，其本性就是善良、接纳与给予，伤害断然不能够消解爱的本质的。             今天以后，让今天以后的时间去演化，不论伴随而来的是爱的本质，还是以爱为名的伤害；过去的过去，就让它深锁在时间与记忆的恒河中，无悲亦无喜，也无风雨也无晴吧。要走，走得干脆；要留，就不抱怨。这就是爱，这就是善良。